Igår hamnade ett nytt (nåja, ganska begagnat) redskap för funktionell träning i min ägo. En grunka för utomhusträning på hemmaplan. Med det här redskapet - som står lutat mot min friggebod redo att användas direkt - kan jag träna benstyrka, vader och axlar samt den nog så viktiga core-styrkan. Provade direkt igår, och kände att "det tar nog en del". Sen får man förstås lägga på lite andra övningar för att få ett helt komplett träningspass. Men man kan ju inte begära allt av ett redskap. Men förhoppningsvis blir det också snyggare på tomten.
Tack svärmor för den gamla handgräsklipparen!
/Bosse
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar