En timme räcker

Tillhör du den tredjedel av befolkningen som rör dig en timme varje dag? Grattis! Det räcker för att hålla vikten livet ut enligt en artikel i DN. På köpet får du ökat skydd mot hjärt- kärlsjukdomar. Promenader är ett bra sätt att bibehålla eller öka hälsa och stärka livskvaliteten. Starta en bra vana redan idag - våren är en suverän tid att börja motionera ute. Lycka till!