fredag 28 januari 2011

Så farlig är bukfetman - läs DN idag

Mycket spännande och läsvärd artikel om den farliga bukfetman inleder DN:s serie om våra folksjukdomar idag. Är du en "aktiv soffpotatis" (tränar ibland men sitter stilla resten av tiden). Då är det dags att tänka om. Det fina i kråksången är att det finns många små saker vi kan göra direkt. Bara genom att stå och jobba två timmar om dagen kan du gå ner tio kilo i vikt på ett år. Och att ta trapporna förbränner 25 gånger så många kalorier som att ta hissen! Hur tänker du röra på dig idag? Läs mer här.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar