Gårdagens Metro hade åtta sidor om mitt favoritsätt att träna: jogga utomhus och kombinera med funktionella styrkeövningar. Crosstraining! Omväxlande, kul, effektivt och går att variera i det oändliga. Kul att detta verkar bli höstens stora trend. Metro refererar också till diverse kändisar som tränar ute - och det kanske skapar extra intresse.
Ut och lubba - krångla till det - njut!
Länk till artikeln: http://www.metro.se/2009/08/25/10504/nu-ar-det-inne-att-vara-ute-och-trana/
/Bosse
P.S. Bor du i närheten av en Friskis&Svettis-anläggning (det gör nästan alla) så kolla i deras program efter jogg-cross eller walking-cross. I Tyresö kan du få köra jogg-cross med mig redan nu på onsdag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar